患者：女，35歲
病情描述：這幾天天天熬夜，我腎虛了，性功能也下降了，朋友說我需要補腎，不知道吃黑米有沒有用？
黑米吃了能補腎嗎
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師經常吃黑米對腎好，還能壯陽，谷萬裡指出，黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑米，對慢性病人、康復期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑米不易煮爛，應先浸泡一夜再煮。消化功能較弱的幼兒和老弱病人不宜於食用。
2018-09-08
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