南瓜可以做成減肥餐嗎

患者:女,24歲

病情描述:我現在需要減肥,就想做一些減肥餐,南瓜可以做成減肥餐吃嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

南瓜可以做成減肥餐吃,建議做成南瓜飯。做法:老南瓜、大米各適量。將南瓜去皮,洗淨,切塊;大米淘淨,同入鍋中,加清水適量煮至飯熟,拌勻即成。

2018-09-05

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