患者：女，34歲
病情描述：上班需要長時間坐著，我小腹上的贅肉越來越多了，什麼食物能減小腹呢？
吃什麼可以減小腹呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師常吃蔬果沙拉可以減小腹，它的功效是促排洩，清宿便，消除小腹。材料：小蕃茄5個、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4個、黑棗精1小匙、蕃茄醬1大匙。做法：將小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗淨裝盤，放入加州梅，黑棗精、蕃茄調成蘸醬，搭配1食用即可。
2018-08-28
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患者：女，34歲
病情描述：上班需要長時間坐著，我小腹上的贅肉越來越多了，什麼食物能減小腹呢？
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常吃蔬果沙拉可以減小腹，它的功效是促排洩，清宿便，消除小腹。材料：小蕃茄5個、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4個、黑棗精1小匙、蕃茄醬1大匙。做法：將小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗淨裝盤，放入加州梅，黑棗精、蕃茄調成蘸醬，搭配1食用即可。
2018-08-28
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