2018-08-28
患者:女,34歲
病情描述:上班需要長時間坐著,我小腹上的贅肉越來越多了,什麼食物能減小腹呢?
专家回答(1)
常吃蔬果沙拉可以減小腹,它的功效是促排洩,清宿便,消除小腹。材料:小蕃茄5個、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4個、黑棗精1小匙、蕃茄醬1大匙。做法:將小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗淨裝盤,放入加州梅,黑棗精、蕃茄調成蘸醬,搭配1食用即可。
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