患者：女，2歲
病情描述：孩子有些缺鈣，查出缺鈣到現在一直沒有補，那補鈣對身體有什麼好處？
經常補鈣對身體有什麼好處
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師經常吃奶製品有補鈣的效果，研究發現，補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入酸奶、低脂牛奶或乳酪等高鈣食物，有助於緩解經前不適。
2018-08-28
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患者：女，2歲
病情描述：孩子有些缺鈣，查出缺鈣到現在一直沒有補，那補鈣對身體有什麼好處？
专家回答(1)
經常吃奶製品有補鈣的效果，研究發現，補鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣，甚至可以預防經前情緒煩躁等問題。因此，每天攝入酸奶、低脂牛奶或乳酪等高鈣食物，有助於緩解經前不適。
2018-08-28
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