患者：男，43歲
病情描述：中午吃完飯之後，老婆就拿了一杯酸奶給我喝，她說能夠緩解我便秘的情況，經常喝酸奶對身體好嗎？
經常喝酸奶對身體好嗎？
专家回答(1)
王燕
主任醫師經常喝酸奶對身體是比較好的，尤其是對於便秘以及消化不良的人來說，酸奶可以起到很好的作用，經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質（蛋白質食品）、肽、氨基酸（氨基酸食品）等顆粒變得微小，遊離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。
2018-09-05
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