偏食玉米會造成哪些不良後果?

患者:男,22歲

病情描述:玉米又香又甜,我偏愛吃,現在有點營養不良了,偏食玉米會造成哪些不良後果?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

不應偏食玉米。玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少,它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸屬於結合性型別,不能被人體吸收利用。偏食玉米將會造成這些營養成分的缺乏,導致營養不良。

2018-09-09

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