患者：女，55歲
病情描述：年紀大了，總是擔心晚餐搭配對身體不健康，那晚餐如何搭配對身體才是最健康呢？
晚餐如何搭配對身體才是最健康？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師晚上應該儘量減少食用過多的脂肪和含糖類食物，多食用蔬菜和含有維生素C的食物比較好。吃一些清淡的食物，食用大量的肉類和甜食是不宜與身體健康。
2018-09-12
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患者：女，55歲
病情描述：年紀大了，總是擔心晚餐搭配對身體不健康，那晚餐如何搭配對身體才是最健康呢？
专家回答(1)
晚上應該儘量減少食用過多的脂肪和含糖類食物，多食用蔬菜和含有維生素C的食物比較好。吃一些清淡的食物，食用大量的肉類和甜食是不宜與身體健康。
2018-09-12
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