患者：女，31歲
病情描述：工作時總是低著頭工作，晚上睡覺也睡不好，那麼到底該怎麼改善來預防頸椎病嗎？
日常怎麼改善來預防頸椎病嗎？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師對於頸椎病應該及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。避免高枕睡眠的不良習慣，高枕無憂是錯誤的。長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛鍊。
2018-05-26
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患者：女，31歲
病情描述：工作時總是低著頭工作，晚上睡覺也睡不好，那麼到底該怎麼改善來預防頸椎病嗎？
专家回答(1)
對於頸椎病應該及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。避免高枕睡眠的不良習慣，高枕無憂是錯誤的。長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛鍊。
2018-05-26
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