患者：男，53歲
病情描述：最近在網上看到，年紀越大越容易得骨質疏鬆症，骨質疏鬆症是老年人才需要注意的病嗎
骨質疏鬆是老年人才需注意的嗎
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師很多人在年輕的時候不注意到老了才患有骨質疏鬆。預防骨質疏鬆，必須從青壯年時期抓起，年輕時透過培養良好的生活方式多儲存骨量，除了多曬太陽、多吃含鈣多的食物，如牛奶、蝦皮、海帶、芝麻醬等外，還要堅持戶外鍛鍊、戒菸戒酒。
2018-06-05
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患者：男，53歲
病情描述：最近在網上看到，年紀越大越容易得骨質疏鬆症，骨質疏鬆症是老年人才需要注意的病嗎
专家回答(1)
很多人在年輕的時候不注意到老了才患有骨質疏鬆。預防骨質疏鬆，必須從青壯年時期抓起，年輕時透過培養良好的生活方式多儲存骨量，除了多曬太陽、多吃含鈣多的食物，如牛奶、蝦皮、海帶、芝麻醬等外，還要堅持戶外鍛鍊、戒菸戒酒。
2018-06-05
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