患者：女，8歲
病情描述：我家孩子因為小時候經常看電視，看手機，現在我感覺她的眼睛都不是很正常，想透過食療幫助她恢復，對眼睛有好處的水果有哪些呢？
對眼睛有好處的柑橘類水果有哪些
专家回答(2)
欒樹林
副主任醫師孩子的眼睛最為重要，單獨吃水果是不能保護眼睛視力的，多注意孩子平時多做戶外活動。建議給孩子補充魚肝油可以保護視力養眼，不要光線強的燈光下看書，看電視電腦要保持一定的距離，平時多吃蔬菜，玉米，動物的內臟，紅棗等食物保護視力。
2019-05-07
楊洋
副主任醫師這個年齡階段的孩子眼睛還在發育中，適當的膳食調養，對身體、眼睛都會有好處。水果中的藍莓、火龍果、甘蔗葡萄等都有好處，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用還能提高對腦細胞變性的預防，所以多吃些火龍果對眼睛，對身體都是大有好處的。膳食中還有動物肝臟，胡蘿蔔等。注意孩子不要看電視時間過久，多看看遠處。
2019-05-07
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