紅薯多吃對身體有什麼壞處?

患者:男,33歲

病情描述:我們一家人都愛吃紅薯,吃紅薯的量甚至超過了吃飯的量,我覺得這樣不好,紅薯多吃對身體有什麼壞處?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

紅薯含有一種氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體,如紅薯吃得過多,會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“燒心”。如果有反酸情況,可以把三兩分開吃,或搭配一點鹹菜,可有效抑制胃酸。

2018-08-22

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