幾種維生素b同時補充有啥好處?

患者:男,29歲

病情描述:我每天都要補充維生素b6,還有維生素b1和維生素b2同時補充會有什麼好處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

這種維生素加起來補充,可以讓身體發育得更好,但是一定不要過量。維生素B6和維生素B1、B2協同作用,將色氨酸轉換為煙酸,減輕焦慮易怒的症狀,改善憂鬱症導致的失眠。

2018-04-06

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