前懷孕吃什麼好

患者:女,27歲

病情描述:我最近想要孩子了,醫生說懷孕要注意很多問題,這個病症吃什麼好?

专家回答(2)

李青
李青
主任醫師

懷孕之前要特別注意自己的身體,有些東西是不能吃的,首先不要抱有太大的心理壓力的,平時飲食方面不要吃過多的辛辣飲食,可以吃一下清淡一點的食物,如果在懷孕後的話就不能和你的老公同房了,這樣對孩子和大人都是不好的,也有可能會造成感染的,平時多注意休息不能過度的勞累。

2019-05-25

張龍
張龍
副主任醫師

懷孕前要保養身體,要補充營養。其實懷孕具體吃什麼不重要,重要的是營養均衡,各種營養都需要補充。建議每天喝適量牛奶加雞蛋,以蛋白質為主。以少吃多餐的方式促進營養吸收,魚類,瘦肉,蔬菜瓜果都可以,保持各種營養齊頭並進。最重要的要保持良好的心情。

2019-05-25

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