患者：男，30歲
病情描述：我感覺粗糧吃起特別粗糙，這類的食物吃了對身體有好處嗎？
粗糙的食物吃了對身體有好處嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師粗糙的食物有很多，比如扎嘴的粗糧、難嚼的芹菜杆和白菜幫子。這是因為此類食物含有豐富的不可溶性膳食纖維。可就是這些膳食纖維，能幫助人們預防便秘、防止腸癌、有利金屬離子排出，幫助身體排毒，減輕體重。
2018-09-05
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患者：男，30歲
病情描述：我感覺粗糧吃起特別粗糙，這類的食物吃了對身體有好處嗎？
专家回答(1)
粗糙的食物有很多，比如扎嘴的粗糧、難嚼的芹菜杆和白菜幫子。這是因為此類食物含有豐富的不可溶性膳食纖維。可就是這些膳食纖維，能幫助人們預防便秘、防止腸癌、有利金屬離子排出，幫助身體排毒，減輕體重。
2018-09-05
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