患者：男，35歲
病情描述：我有吃夜宵的習慣，每天睡前都會吃一碗炒麵或者其他的東西，睡前吃太飽有什麼危害呢？
睡前吃太飽有什麼危害？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師睡前不要吃太飽，吃太飽會加重胃的負擔，胃要長時間分泌更多的胃酸來分解食物，導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色，不利於大腦快速進入睡眠。
2018-08-29
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患者：男，35歲
病情描述：我有吃夜宵的習慣，每天睡前都會吃一碗炒麵或者其他的東西，睡前吃太飽有什麼危害呢？
专家回答(1)
睡前不要吃太飽，吃太飽會加重胃的負擔，胃要長時間分泌更多的胃酸來分解食物，導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色，不利於大腦快速進入睡眠。
2018-08-29
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