患者：女，34歲
病情描述：前幾天剛查出我有點高血壓，怕因為飲食不注意再次血壓升高，能吃魚類和海鮮嗎？
高血壓可以吃魚類和海鮮嗎？
专家回答(3)
胡小翠
主任醫師魚類和海鮮可以食用，不但營養豐富，而且所含多不飽和脂肪酸對血脂和血壓有益，多不飽和脂肪酸中最著名的是DHA，即二十二碳六烯酸，正是它發揮了有益於心血管健康的作用，建議高血壓患者每天吃50克（每週吃二三次）。DHA也是深海魚油的主要成分。
2018-05-29
金霞
主任醫師高血壓一般不可以吃魚類和海鮮，因為高血壓患者飲食需要以清淡易消化為主，攝入過多油膩性食物，不利於病情恢復。血壓升高多數是由於身體過於肥胖的原因，也有可能是情緒波動大所致，需要透過口服降壓藥物來進行治療，用藥以後能夠緩解頭暈眼花以及肢體麻木。
2018-05-29
謝琪
主任醫師可以適當的吃一些魚肉和海鮮。魚類和海鮮產品中的蛋白質含量非常豐富，而且還還有不飽和脂肪酸、氨基酸、鉀、鈣等營養物質，適當吃一些對身體健康有一定好處，但是一定要避免過多的食用，以免膽固醇含量過高導致病情加重，在平時要以低鹽低脂的飲食習慣為主。
2018-05-29
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