患者:女,20歲
病情描述:冬天早上熬粥都喜歡放些玉米豆腐什麼的,這樣的粥有什麼食療作用呢?
患者:女,20歲
病情描述:冬天早上熬粥都喜歡放些玉米豆腐什麼的,這樣的粥有什麼食療作用呢?
专家回答(1)
玉米豆腐粥:食材:豆腐1塊,玉米1根,雞蛋1個,做法:1.玉米剝離成粒,洗淨待用;雞蛋打散待用;2.鍋燒水,燒開後將豆腐及玉米粒一起入鍋,再次燒開後轉小火煮30分鐘,至玉米變成粥狀;3.加食鹽調味,把雞蛋液倒入鍋中,攪拌成蛋花,關火即食。營養點評:可健脾利尿、降血壓,還能補充蛋白質。
2018-07-05
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