患者：女，26歲
病情描述：因為想要苗條的身材，我就需要注意飲食，聽說酸奶可以減肥，那能不能當作正餐吃呢？
酸奶能當作正餐吃嗎
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師酸奶有減肥作用，而且完全可以代替正餐食用。但過於飢餓的時候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負擔。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
2018-09-06
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患者：女，26歲
病情描述：因為想要苗條的身材，我就需要注意飲食，聽說酸奶可以減肥，那能不能當作正餐吃呢？
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酸奶有減肥作用，而且完全可以代替正餐食用。但過於飢餓的時候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負擔。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
2018-09-06
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