減肥的時候能吃洋蔥嗎?

患者:男,27歲

病情描述:我愛吃洋蔥,可我最近在減肥,不知道在減肥的時候,還能不能吃洋蔥?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

洋蔥幾乎是零脂肪的,所以在減肥期間可以適當的吃些洋蔥,而洋蔥能降低膽固醇和血脂,保證腸胃的乾淨,是減肥者不可缺少的降脂食品。

2018-09-07

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