2018-09-17
患者:女,25歲
病情描述:現在是鮮棗成熟的季節,而且鮮棗的營養非常豐富,鮮棗可以多吃一些嗎?
专家回答(1)
鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。這是因為大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。
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