寶寶吃蝦皮對身體好嗎?

患者:女,26歲

病情描述:寶寶還小,能吃蝦皮嗎,吃蝦皮對寶寶身體有好處不?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

能吃蝦皮,蝦皮其中蛋白質含量較高,每100克蝦皮含鈣約1700毫克,是食物中良好的鈣源。此外,蝦皮內還含有豐富的鉀、碘、鐵、磷等微量元素及維生素。蝦皮可做湯,可炒食,也可用於調味。家常菜中的蝦皮豆腐、蝦皮海帶湯等不僅味道鮮美還利於寶寶補鈣。

2018-04-09

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