患者：男，11歲
病情描述：我聽說孩子在青春期的時候特別容易脊柱側彎，這要怎麼預防呢？
如何預防脊柱側彎長短腿？
专家回答(2)
黨保平
副主任醫師脊柱側彎預防的方式是要很久的，孩子的坐姿必須端正，若須長時間端坐時，所坐的椅子必須有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部與椅背必 須緊靠，若能在腰部加墊一個護腰墊，則更能保持腰椎的正常弧度，這樣孩子的脊柱才不容易側彎。
2018-05-24
陸斌
副主任醫師預防脊柱側彎長短腿首先需要保證良好的坐姿，如果長時間端坐的時候要選擇有靠背的椅子，而且椅子的靠背角度不能大於115度。另外在走路的時候也要保持良好的姿勢，最好可以挺胸抬頭，要避免腰椎往前突出造成腰椎神經的壓迫，在睡覺的時候也要採取良好的姿勢。
2018-05-24
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