患者：女，15歲
病情描述：我妹妹現在正是青春期，最近家裡總是喜歡給她買滋補品，但是我覺得沒有必要，我想知道青春期少女補充蛋白質好處是什麼？
青春期少女補充蛋白質好處是啥
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師保證飲食的營養才能讓我們的身體變得健康，其中蛋白質一般都是從肉類中獲取的，很多女孩為了美麗會減少食用，蛋白質是生命的物質基礎，是機體的重要組成成分，人體的血、肌肉、神經、面板、頭髮等都是由蛋白質構成的，青春期少女經期會丟失部分蛋白質，因此要特別注意補充蛋白質，尤其是優質蛋白質的攝入量要充足。
2018-06-19
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