經常吃深海魚對身體好嗎?

患者:女,21歲

病情描述:上次就和朋友去吃了深海魚,我們每個星期基本上都會吃一次,經常吃深海魚對身體好嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

經常吃深海魚,對身體有一定好處。深海魚:鮭魚、鯖魚等深海魚含豐富Ω-3脂肪酸,Ω-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥(如碳酸鋰)有類似作用,可增加血清素的分泌。

2018-07-05

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