患者:男,50歲
病情描述:頸椎壓迫神經疼的厲害,頸椎病壓迫神經的自我療法有哪些?
患者:男,50歲
病情描述:頸椎壓迫神經疼的厲害,頸椎病壓迫神經的自我療法有哪些?
专家回答(2)
首先要避免加重頸椎病,即改變其不良的生活習慣;當出現某些症狀時,需要對症治療,如頸肩痛、單純熱敷或外用藥物均可。接受治療。當上肢出現一些放射性疼痛時,如果症狀不是很嚴重,也可以在家裡進行自我牽引治療,使用一些方便的牽引裝置和器材進行治療。
2019-10-10
不建議自我治療。在出現症狀的情況下,自我治療沒有效果,隨著時間的推移,缺乏常規治療的情況會逐漸增多,這將加大今後治療的難度。但我們可以透過自我治療來預防頸椎病,比如做頸椎運動,按摩按摩,用手在腦後的頸椎上按摩頸部和肩部,強度適中,不過度勞累,熱敷也是可能的。我們可以做戶外活動鍛鍊頸部肌肉,比如放風箏、打羽毛球等等。
2019-10-10
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