患者：男，50歲
病情描述：頸椎壓迫神經疼的厲害，頸椎病壓迫神經的自我療法有哪些？
頸椎病壓迫神經的自我療法
专家回答(2)
梁錦前
副主任醫師首先要避免加重頸椎病，即改變其不良的生活習慣；當出現某些症狀時，需要對症治療，如頸肩痛、單純熱敷或外用藥物均可。接受治療。當上肢出現一些放射性疼痛時，如果症狀不是很嚴重，也可以在家裡進行自我牽引治療，使用一些方便的牽引裝置和器材進行治療。
2019-10-10
孫淑建
副主任醫師不建議自我治療。在出現症狀的情況下，自我治療沒有效果，隨著時間的推移，缺乏常規治療的情況會逐漸增多，這將加大今後治療的難度。但我們可以透過自我治療來預防頸椎病，比如做頸椎運動，按摩按摩，用手在腦後的頸椎上按摩頸部和肩部，強度適中，不過度勞累，熱敷也是可能的。我們可以做戶外活動鍛鍊頸部肌肉，比如放風箏、打羽毛球等等。
2019-10-10
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