吃茄子可以去皮嗎?

患者:男,28歲

病情描述:老公愛吃茄子,特別是蒸茄子,不過經常吃肉不吃皮,不吃皮可以嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

吃茄子時多吃茄子皮更好。茄子的很多營養都在皮裡,吃茄子建議不要去皮。茄子皮裡面含有維生素B,它和維生素C是一對很好的搭檔,對人體非常有益。

2018-09-04

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