患者:女,26歲
病情描述:有人說喝水能讓人增肥,又有人說是瘦身的,那麼喝水到底是增肥呢還是瘦身呢?
患者:女,26歲
病情描述:有人說喝水能讓人增肥,又有人說是瘦身的,那麼喝水到底是增肥呢還是瘦身呢?
专家回答(1)
有些人有著這樣的謬論,不喝水可以減肥!現在醫學專家可以明確地告訴你:這是一個錯誤的做法。想減輕體重,又不喝足夠的水,身體的脂肪不能代謝,體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水為介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水,代謝產物中的毒性物質要靠水來消除,適當飲水可避免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時後,喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材。
2018-09-17
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