患者：男，45歲
病情描述：老公患有腰椎病，這段時間一直在練習腰椎倒走，腰椎倒走每天幾次對身體才好呢？
腰椎倒走每天幾次好？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師患者在做腰椎康復訓練的時候，就可以選擇腰椎倒走法，再倒走的時候一定要保證安全，而且選擇一條平坦行人比較少的道路，一步一步沿著往後走，每天早晚各一次，每次大約20分鐘。
2018-06-19
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患者：男，45歲
病情描述：老公患有腰椎病，這段時間一直在練習腰椎倒走，腰椎倒走每天幾次對身體才好呢？
专家回答(1)
患者在做腰椎康復訓練的時候，就可以選擇腰椎倒走法，再倒走的時候一定要保證安全，而且選擇一條平坦行人比較少的道路，一步一步沿著往後走，每天早晚各一次，每次大約20分鐘。
2018-06-19
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