患者：女，30歲
病情描述：夏天困我也沒辦法，說增加碳水化合物能夠緩解疲勞，怎樣增加？
怎樣能夠增加自己的碳水化合物？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師您可以吃一點小餅乾來增加自己的碳水化合物。餅乾的主要成分是小麥，餅乾提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中，普通餅乾、黃油餅乾或是專用於早餐的餅乾提供的能量能夠保證人們一直到午飯時都精力充沛，這樣還不用擔心會到飯點不餓。
2018-07-06
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患者：女，30歲
病情描述：夏天困我也沒辦法，說增加碳水化合物能夠緩解疲勞，怎樣增加？
专家回答(1)
您可以吃一點小餅乾來增加自己的碳水化合物。餅乾的主要成分是小麥，餅乾提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中，普通餅乾、黃油餅乾或是專用於早餐的餅乾提供的能量能夠保證人們一直到午飯時都精力充沛，這樣還不用擔心會到飯點不餓。
2018-07-06
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