患者：女，26歲
病情描述：我和老公現在在備孕階段，醫生建議注意飲食，那這段時間可以吃蝦子嗎？
備孕可以吃蝦子嗎
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師備孕期間吃點蝦對身體有很多好處，而且還可以增強體質。蝦營養極為豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，是孕婦食用的營養佳品，對健康極有裨益。對身體虛弱以及病後需要調養的人也是極好的食物。
2019-06-04
李青
主任醫師在備孕期間當然是可以吃蝦的，因為蝦是一種特別有營養的食物，吃了對身體的好處也特別多。而且在備孕期間吃蝦更利於懷孕，因為蝦有溫補腎元的作用。蝦有海蝦、河蝦，它們體內所含的蛋白質佔到20.6％、脂肪佔0.7％，另外還含有磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素b2、維生素b1、煙酸等營養元素。蝦皮中還含有比較高的蛋白質與微量元素硒。
2019-06-04
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