患者：女，32歲
病情描述：我平時一日三餐吃的很多。如果我想要減肥的話是不是不能正常吃了？
減肥就要少吃東西嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師可以選擇改變飲食結構，也就是說不減少飲食量，而相應改變飲食的結構。用各種水果、蔬菜和穀物取代高脂食物。此外，可以用流質食物代替日常膳食，但要注意選擇的食物應充分提供給你所需的營養素。
2018-08-30
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，32歲
病情描述：我平時一日三餐吃的很多。如果我想要減肥的話是不是不能正常吃了？
专家回答(1)
可以選擇改變飲食結構，也就是說不減少飲食量，而相應改變飲食的結構。用各種水果、蔬菜和穀物取代高脂食物。此外，可以用流質食物代替日常膳食，但要注意選擇的食物應充分提供給你所需的營養素。
2018-08-30
免責聲明：