怎麼樣吃素菜健康呢?

患者:女,32歲

病情描述:我是一個素食主義者,聽說吃素菜也有講究,我想要知道怎麼樣吃素菜健康呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

吃素菜一定要好好的搭配,這樣能夠讓營養充分的吸收。一個比較好的方法是根據自己的身體特點,搭配著吃。既可以取得素食的效果,也可以避免素食對身體的損害。

2018-09-02

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