患者：女，20歲
病情描述：姐姐今天買了幾隻牛油果給我減肥，牛油果在減肥過程起到什麼作用？
牛油果在減肥過程起到什麼作用？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師牛油果算得上是一座營養寶庫。它含有大量有益人體健康的單不飽和脂肪酸，這種脂肪能增加飽腹感，而又不易儲存為身體脂肪，因此食用牛油果會讓你長時間不餓，進而減肥。一項研究成果表明，午餐時食用半個牛油果的人到晚餐時飢餓感會顯著減輕。
2018-09-09
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患者：女，20歲
病情描述：姐姐今天買了幾隻牛油果給我減肥，牛油果在減肥過程起到什麼作用？
专家回答(1)
牛油果算得上是一座營養寶庫。它含有大量有益人體健康的單不飽和脂肪酸，這種脂肪能增加飽腹感，而又不易儲存為身體脂肪，因此食用牛油果會讓你長時間不餓，進而減肥。一項研究成果表明，午餐時食用半個牛油果的人到晚餐時飢餓感會顯著減輕。
2018-09-09
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