患者：女，37歲
病情描述：我最近新買了一個榨汁機，想要喝一些新鮮果汁。請問鮮榨果汁對身體健康作用大嗎？
鮮榨果汁對身體健康作用大嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師喝鮮榨果汁也能讓人增胖?!可別小看果汁的力量吶!一般說來，果汁的熱量能達到水果熱量的兩倍，也就是說，100克西瓜熱量40千卡，但榨成果汁後熱量就可以達到80千卡了。而飲品店裡還會往鮮榨果汁內新增一定量的糖漿，熱量就會更高了!而且，果汁中所含的營養成分更易被人體吸收，吸收率可高達七成呢!
2018-09-12
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