2018-06-26
患者:女,59歲
病情描述:最近又長胖了,這段時間一直在減肥,朋友跟我說飯前的時候可以多吃一點香蕉,能幫助減肥,那飯前吃香蕉對身體有害處嗎?
专家回答(1)
一根香蕉確實有著半碗飯的熱量,所以香蕉更容易填飽肚子,在減肥期間,也可以用香蕉來代替主食,但是也要吃主食,千萬不要弄得身體營養不均衡。
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