患者：女，34歲
病情描述：我喜歡吃木耳，怎麼做木耳可以同時促進我減肥？
木耳怎麼做既營養又能減肥？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師木耳有許多好處，其中木耳、小白菜與糯米同煮，能潤肺生津，滋陰養胃，降脂降壓，消脂利尿。做法是，取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水燒沸後改為小火慢慢煮至米粒爛透，再加少量的鹽即可。
2018-06-30
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患者：女，34歲
病情描述：我喜歡吃木耳，怎麼做木耳可以同時促進我減肥？
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木耳有許多好處，其中木耳、小白菜與糯米同煮，能潤肺生津，滋陰養胃，降脂降壓，消脂利尿。做法是，取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水燒沸後改為小火慢慢煮至米粒爛透，再加少量的鹽即可。
2018-06-30
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