患者:男,29歲
病情描述:想要補血,想多吃一些紅棗,補血的食物有什麼?
患者:男,29歲
病情描述:想要補血,想多吃一些紅棗,補血的食物有什麼?
专家回答(2)
通常是,補體、補色、補血食品,一般多為黑色食物和紅色食物。常用的有紅棗,豬肝,瘦肉,桂圓,紅糖,核桃,花生米,胡蘿蔔,鴨血、羊血等。常用的藥膳有羊血,蔥白,白麵煮熟食用;紅糖,黑豆,核桃,大棗上鍋蒸一個到兩個小時,每天使用1~2勺可以起到很好的補血效果;當歸生薑羊肉湯,阿膠固元膏。黃芪當歸烏雞湯。具體選用應結合自身的體質。對於血虛症狀嚴重者,可以配合藥物進行調理,常用的有四物合劑,當歸,川穹,白芍,熟地,健脾生血顆粒,複方阿膠漿等。
2019-07-02
食品補充可以作為藥品補充的補充方法,可以使用補充血液更好的常用食品,比如南瓜、紅棗、黑木耳、紅豆、莧菜、西紅柿、捲心菜、黑豆、蓮菜以及柚子等,也可以配合多吃山藥大棗桂元粥類食物調理的。另外,動物的肝臟,比如牛肝、豬肝,雞肝也有一定的補血的作用的,可以適當的進食,但要避免過多,否則容易造成膽固醇過高的情況發生。
2019-07-02
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