患者：女，21歲
病情描述：對胡蘿蔔的瞭解僅於含維生素b，想知道常吃胡蘿蔔對身體有哪些好處？
常吃胡蘿蔔對身體有哪些好處？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師胡蘿蔔原理：除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
2018-09-03
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