患者：女，41歲
病情描述：聽說春天要多注意養生，這樣才能讓身體更健康，什麼是適合在春天吃的養生食品呢？
適合春天吃的養生食品是什麼？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師春天多吃豆腐及其製品能養生。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。春天的飲食宜清淡，豆腐營養豐富又不肥膩，正是春季的養生良品。
2018-09-09
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患者：女，41歲
病情描述：聽說春天要多注意養生，這樣才能讓身體更健康，什麼是適合在春天吃的養生食品呢？
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春天多吃豆腐及其製品能養生。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。春天的飲食宜清淡，豆腐營養豐富又不肥膩，正是春季的養生良品。
2018-09-09
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