2018-05-01
患者:女,24歲
病情描述:我最近在減肥經常不吃主食,請問長期不吃主食對身體有什麼影響麼?
专家回答(1)
主食是以碳水化合物為主的食物,我們每天能量的需要,大部分都是來自於碳水化合物,佔到60%左右,所以如果不吃主食糖的攝取少,而且不吃主食別的東西肯定吃得多,這樣也會導致營養不均衡。
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