油炸茄子如何避免營養流失?

患者:男,39歲

病情描述:油炸茄子特別好吃,但是高溫油炸容易造成營養流失。請問如何避免油炸茄子流失營養?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

油炸茄子會造成維生素P的大量損失,若親睞油炸茄子的風味,可以採取掛糊上漿後炸制的方式減少維生素P的損失。這樣既滿足了口感又保證了營養的不流失。

2018-06-25

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