新鮮茄子可以生吃嗎?

患者:女,33歲

病情描述:我老公有個習慣,喜歡生吃蔬菜,新鮮茄子可以生吃嗎?

专家回答(2)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

新鮮茄子可以生吃,但是不能吃太多。生吃茄子可以達到吸脂減肥的目的,而且蔬菜中所含有的維生素是一種水溶性物質,過油過水容易造成維生素的流失。生吃茄子一定要控制量,過量食用生茄子更容易中毒,一般來說,250克左右的生茄子是一個安全的範圍,不會引起中毒或不適。

2018-12-29

胡小翠
胡小翠
主任醫師

不建議生吃,不是所有的蔬菜都可以生吃,有的蔬菜生吃還非常容易引起中毒,甚至產生致癌物質。一般來看,茄鹼在老的生茄子中含量較高,如果吃嫩的,吃的量少,可能不會出現明顯的急性中毒症狀。

2018-12-29

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