患者：女，16歲
病情描述：我最近臉上有很多痘痘，醫生說是痤瘡，在飲食上要注意什麼呢？
預防痤瘡要飲食上要注意什麼？
专家回答(2)
秦明珠
副主任醫師少吃脂肪和糖類，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。痤瘡可受多種因素的影響，如生活無規律、睡眠不好、月經異常、消化不良、便秘等都可能加重症狀，故應注意。
2019-02-17
楊松
主任醫師預防痤瘡要飲食上要注意要多吃富含維生素A的食物，比如綠菜花、金針菜、胡蘿蔔、動物肝臟等。還有維生素B族豐富的食物，糙米、燕麥都是富含維生素B族，其中維生素B2能夠促進細胞內的生物氧化過程，可以參與糖、蛋白質和脂肪代謝。多吃清涼瀉火的食品，忌諱腥發食物。忌諱油膩的食物，忌諱吃辛辣溫熱的食物。痤瘡和辛辣刺激油膩飲食有關，所以這些都少吃或者不吃。
2019-02-17
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。