患者：女，33歲
病情描述：我做辦公室好幾年後還是便秘了，吃鮮藕的話可不可以治療便秘啊？
吃鮮藕能夠治療便秘嗎？
专家回答(4)
胡小翠
主任醫師便秘的人是可以吃點蓮藕的，蓮藕可以通便止瀉,健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收.蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。
2019-02-17
謝琪
主任醫師吃鮮藕是能夠治療便秘的，鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維，對治療便秘，促使有害物質排出，十分有益。最佳吃法：七孔藕澱粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜做湯;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，涼拌或清炒最為合適，而且營養也是最高的。
2019-02-17
谷闊
副主任醫師吃鮮藕片一般可以起到緩解便秘症狀，蓮藕中含有膳食纖維和黏液蛋白，能夠促進腸道蠕動，起到潤腸通便作用。調理期間要密切觀察身體變化，出現便秘加重和排便疼痛以及排便時間加長時，可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水有潤腸通便作用，可以緩解便秘。
2019-02-17
王雪梅
主任醫師吃鮮藕對於治療便秘能夠起到輔助作用，因為鮮藕裡面含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以與體內的膽酸鹽結合，促使食物中的膽固醇以及甘油三酯排出體外，減少腸胃對之類的吸收。鮮藕還可以增進食慾，促進消化，具有開胃健中的作用，食慾下降的病人可以多吃鮮藕。
2019-02-17
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