2018-08-27
患者:男,35歲
病情描述:今天我把番茄和黃瓜一起炒了,結果我老婆說這兩樣東西不可以一起吃,為什麼?
专家回答(1)
這兩種東西一起吃沒有營養了。因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達不到補充營養的效果。
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