患者：女，31歲
病情描述：我很喜歡吃鮮棗，鮮棗上市的時候經常買來吃，鮮棗有什麼營養價值？
鮮棗有什麼營養價值？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師鮮棗多項營養素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化，鉀對控制血壓有利，鎂有助於對抗壓力等。都是棗偏熱，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。
2018-06-30
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患者：女，31歲
病情描述：我很喜歡吃鮮棗，鮮棗上市的時候經常買來吃，鮮棗有什麼營養價值？
专家回答(1)
鮮棗多項營養素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化，鉀對控制血壓有利，鎂有助於對抗壓力等。都是棗偏熱，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。
2018-06-30
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