患者：男，13歲
病情描述：我小孩每天都有喝牛奶可還是缺鈣，醫生說要多吃蔬菜，想了解下到底牛奶鈣高還是蔬菜鈣高呢？
牛奶鈣高還是蔬菜鈣高呢？
专家回答(1)
王燕
主任醫師100克牛奶之中含鈣110毫克，而100克海帶含鈣高達1177毫克，鈣含量比牛奶高出11倍。許多蔬菜的鈣含量遠遠高於牛奶。
2018-06-29
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患者：男，13歲
病情描述：我小孩每天都有喝牛奶可還是缺鈣，醫生說要多吃蔬菜，想了解下到底牛奶鈣高還是蔬菜鈣高呢？
专家回答(1)
100克牛奶之中含鈣110毫克，而100克海帶含鈣高達1177毫克，鈣含量比牛奶高出11倍。許多蔬菜的鈣含量遠遠高於牛奶。
2018-06-29
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