患者：女，32歲
病情描述：剛從醫院回來，接下來一個月需要多補充蛋白質幫助恢復，吃什麼食物更好？
蛋白質怎麼補更好？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師蛋白質攝入應講求均衡，植物蛋白與動物蛋白都需要攝入，蛋白質類的大豆製品，是優良植物蛋白的來源，魚、肉的動物性蛋白質也要同時攝取，營養才能均衡。
2018-10-10
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患者：女，32歲
病情描述：剛從醫院回來，接下來一個月需要多補充蛋白質幫助恢復，吃什麼食物更好？
专家回答(1)
蛋白質攝入應講求均衡，植物蛋白與動物蛋白都需要攝入，蛋白質類的大豆製品，是優良植物蛋白的來源，魚、肉的動物性蛋白質也要同時攝取，營養才能均衡。
2018-10-10
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