患者:男,27歲
病情描述:我平時工作忙,身體挺好的,因此在生活上也不怎麼不注意,最近老是腳抽筋,不知道腳抽筋是什麼原因呢?
患者:男,27歲
病情描述:我平時工作忙,身體挺好的,因此在生活上也不怎麼不注意,最近老是腳抽筋,不知道腳抽筋是什麼原因呢?
专家回答(2)
腳抽筋的原因是由於飲食不當加上缺鈣引起的,除了多吃含鈣量高的食物、多曬太陽外,還需要選用合適的補鈣藥物。碳酸鹽化合物屬於無機化合物,是眾多補鈣製劑中的一種優質鈣源。可以服用朗迪碳酸鈣D3片(Ⅱ),鈣量足、吸收好,還新增了甘露醇,不會導致便秘,可以放心服用。
2019-01-06
缺鈣會引起腳抽筋,可以去做個血鈣的檢查確定,同時要注意補充鈣和維生素D,可吃鈣片,平時應注意避免腿部受涼或突然運動過猛、過久;飲食上注意補充鈣,含鈣豐富的食物有蝦米、蝦皮、乳類及其製品、綠色蔬菜、海帶、芝麻醬、骨湯。多運動與曬太陽都有利於骨骼生長和保健,亦可口服乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
2019-01-06
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