患者：女，28歲
病情描述：只要一到上班的時候，我就很容易出現疲勞的情況，上班族吃什麼可以有效緩解疲勞呢？
上班族吃什麼可以緩解疲勞呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師上班族是很容易出現疲勞的情況的。要想讓自己在上班的時候順利的消除所產生的疲勞，透過食物調理的方法便可以輕鬆達到，疲勞時可以吃一些乾果、巧克力、餅乾、奶製品、水果蔬菜和豆類等食物，這些食物都是能夠幫助上班族有效緩解疲勞的。
2018-09-05
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